Blutgruppe B „Der Ausgleichende“
ausgewogen, flexibel, kreativ
| Stärken | Schwächen | Krankheits-Risiken | Ernährungs-profil | Wichtig für die Gewichtsreduktion | Nährstoff-ergänzungen | KörperlicheBetätigung |
| Starkes Immunsystem Vielseitige Anpassung an Ernährungs- und Umweltveränderungen Ausgewogenes Nervensystem | Keine natürlichen Schwächen, aber Unausgewogenheit verursacht Neigung zum Zusammenbruch des Autoimmunsystems und zu seltenen Viruskrankheiten | Typ-I-Diabetes Syndrom der chronischen Müdigkeit Autoimmunerkrankungen Lou-Gehrig-Krankheit, Lupus, Multiple Sklerose | Ausgewogener Allesesser Fleisch (kein Hühnerfleisch)MilchprodukteGetreideBohnenHülsenfrüchteGemüseObst | Vermeiden:MaisLinsenErdnüsseSesamsamenBuchweizenWeizen Hilfreich:GrüngemüseEierWildLeberSüßholz | MagnesiumSüßholzGingkoLecithin | Mittlere Beanspruchung, mit geistigem Ausgleich wieWandernRadfahrenTennisSchwimmen |