Blutgruppe A „Der Landwirt“
sesshaft, kooperativ, kreativ
| Stärken | Schwächen | Krankheitsrisiken | Ernährungsprofil | Wichtig für die Gewichtsreduktion | Nährstoff-ergänzungen | KörperlicheBetätigung |
| Passt sich gut an Ernährungs- und Umweltveränderungen anImmunsystem erhält und metabolisiert Nährstoffe leichter | Empfindlicher Verdauungstrakt Anfälliges Immunsystem, offen für das Eindringen von Mikroorganismen | HerzkrankheitenKrebsAnämieTyp-I-Diabetes | VegetarierGemüseTofuMeeresfrüchteGetreideBohnenHülsenfrüchteObst | Vermeiden:FleischMilchprodukteKidneybohnenLimabohnenWeizenHilfreich:NussöleSojaprodukteGemüseAnanas | Vitamin B 12FolsäureVitamin CVitamin EWeißdornEchinaceaQuercetinMariendistel | Beruhigende Konzentrations-fördernde Übungen wie:YogaTai Chi |